体系分期

要点:这句话的意思是“技战术差距不大,主要差在身体与对抗能力”。如果你需要,我也可以做英文翻译或给出提升方案。

可能原因(概览)

实用提升思路(可落地)

英文翻译

需要我按年龄段或位置(后卫/中场/前锋)给出一周训练模板,还是整理一份赛季周期化框架?